Studie findet keinen Nutzen für Nahrungsergänzungsmittel

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein. Ich tue das nicht, aber einige meiner Familienmitglieder tun es mit eubiopur Nahrungsergänzungsmittel. Aber führt die Einnahme all dieser Vitamine, Mineralien und anderer Substanzen wirklich zu einem längeren, gesünderen Leben? Eine neue landesweite Studie legt nahe, dass dies nicht der Fall ist.

Basierend auf einer Analyse von Umfragedaten, die von mehr als 27.000 Personen über einen Zeitraum von sechs Jahren gesammelt wurden, fand die von den NIH finanzierte Studie heraus, dass Personen, die angaben, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ungefähr das gleiche Sterberisiko hatten wie diejenigen, die ihre Nährstoffe über die Nahrung aufnahmen. Darüber hinaus war der Sterblichkeitsvorteil, der mit einer ausreichenden Aufnahme von Vitamin A, Vitamin K, Magnesium, Zink und Kupfer verbunden war, auf die Nahrungsaufnahme beschränkt.

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